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第一百五十四篇
經 文：出埃及記 20：1 ~ 26 靈修時間：早上 9:10 ~ 10:15
感動經文：「當記念安息日、守為聖日。」(出埃及記 20：8)
投稿人：瑞卿
領 受：
休息，是人所需要的。經過整天辛勤的工作後，到了晚上便需要停了一切的工作及活動，好好的休息，以補充日間所損耗的體力。
農業社會的人，日出而作，日入而息，非常之有規律，因此身體很健康。眼見我們現代人生活日夜顛倒，有些為工作，有些為玩樂，縱使拖著疲乏的身軀，都要玩到通宵達旦。
『六日要勞碌作你一切的工。但第七日是向耶和華你神當守的安息日。這一日你和你的兒女、僕婢、牲畜、並你城裏寄居的客旅、無論何工都不可作。』(出埃及記 20：9-10)
神要我們休息，所以設立安息日，並要我們紀念它，守為聖日。我到底有沒有好好地珍惜神為我們預備的呢？
因著利益的關係，不少店舖、超級市場等，都會在這一天繼續營業，故此一些基督徒因應工作關係，便不能參予主日的敬拜聚會！有些人是來了，但卻是拖著疲乏的身軀來敬拜，很可惜，到了牧者講道的時間，竟呼呼入睡，因為前一晚沒有好好地休息。
神怎樣看我們這班信徒呢？現代的信託生活緊張，應酬頻密，往往忽視這日的重要性。
神藉著今天的經文，再一次提醒我，要懂得分配時間，要好好休息，要好好保養自己的身體，因為我的身體是神的殿。這位創天造地的主也是造我身體的主，我要順祂的心意安息，感謝主。